مطالب مرتبط:

افزایش گرانی دلار در سرنوشت درد بیماران

مدیرکل نظارت و ارزیابی تجهیزات و ملزومات پزشکی سازمان غذاودارو به تشریح افزایش قیمت دلار در سرنوشت درد بیماران در حوزه تجهیزات پزشکی و سه تدبیری که وزارت بهداشت برای این نوسانات ارزی اندیشیده است، پرداخت. ...

خداکرمی: پذیرش استعفا قبل از درمان معنا ندارد

رئیس کمیته سلامت شورای شهر تهران از نجفی خواست که درمان کند؛ اما استعفا ندهد.

نقش رادیولوژیست ها در تشخیص مشکلات عضلانی و مفصلی

رئیس انجمن رادیولوژی ایران با اشاره به نقش رادیولوژیست ها در تشخیص به موقع بیماری ها گفت: بیماری های عضلانی و مفصلی از جمله بیماری هایی بوده که به خوبی توسط رادیولوژیست ها تشخیص داده می شود و این بیماری نه تنها فرد را دچار مشکل می کند بلکه محیط کار و خانواده نیز ...

استعفای شهردار تهران پذیرفته نشد

استعفای شهردار تهران پذیرفته نشد

به گزارش جهان نیوز، در اواخر اسفند محمد علی نجفی شهردار تهران استعفا داد. برخی شورایی ها در این مدت اعلام کردند که با استعفا موافق نیستند و در نهایت هم در جلسه امروز به استعفا رای ندادند نجفی علت استعفای خود را بیماری عنوان کرد و گفت که ب ...

بیماری دیابت در بارداری، عوارض پیش روی فرزند

دیابت بارداری در حال شیوع است و نوزادان این مادران بیش از دیگران در معرض ابتلا به دیابت در آینده هستند.

آیا جراحی زیبایی باعث ابتلا به سرطان می شود؟

یک فوق تخصص جراحی پلاستیک در خصوص عوارض افزایش جراحیهای زیبایی در افراد توضیحاتی داد.

درد زیر شکم در زنان، علت و درمان

درد زیر شکم در طرف چپم دارم که ماه پیش آزمایش و سونوگرافی دادم و چیزی نبود. دلیل چی می تونه باشه؟

زگیل تناسلی زنان، درمان می شود؟

به خاطر زگیل تناسلی داخل رحمم رو فریز کردم. دکتر بهم گفت تو تسریع بارداری مفیده. اما هنوز باردار نشدم.

ایا سقط مکرر درمان دارد؟

من چهار بار سقط جنین داشتم، آیا می توانم دوباره باردار شوم؟

9 سوالی که باید از متخصص زنان بپرسید

9 سوالی که باید از متخصص زنان بپرسید

  سوالاتی که باید از متخصص زنان بپرسید امروزه بسیاری ازخانم ها بدون مراجعه به متخصص زنان رابطه زناشویی برقرار می کنند که درواقع می توان گفت این از اشتباهات رایج زنان است ، به همین خاطر ریسک بیماری های زنان افزایش میابد. متخصصان زنان و زایمان تنه ...

چه کسانی در معرض ابتلا به سرطان کبد هستند؟

فوق تخصص گوارش و کبد با تأکید بر اینکه افراد در معرض خطر ابتلا به سرطان سالانه باید یک یا دو بار مورد معاینه قرار گیرند، گفت: اطلاع از این بیماری در کاهش آمار بیماران و درمان به موقع می تواند مؤثر واقع شود. ...

داروهای درمان ناباروری، چالشی در تامین آن

رئیس چهارمین کنگره بین المللی تولید مثل، تامین داروهای درمان ناباروری را یکی از چالش های حوزه تولید مثل در کشور دانست.

توت فرنگی در صدر فهرست میوه های آلوده به آفت کش

هر ساله، سازمان زیست محیطی EWG آمریکا، فهرستی از 12 میوه و سبزیجات حاوی بالاترین مقادیر باقیمانده آفت کش ها را منتشر می کند. برای سومین سال متوالی، توت فرنگی در صدر این فهرست قرار گرفت. ...

رابطه زناشویی موفق، درمان رفتارهای بد شوهر

برای داشتن یک رابطه زناشویی موفق اول از همه زوجین باید به ویژگی ها و تفاوت هایی که با یکدیگر دارند احترام بگذارند. البته تلاش برای اصلاح اشتباهات یکدیگر ارزش خود را دارد اما این تلاش باید آگاهانه و منطقی و در زمان و مکان مناسب صورت گیرد. ...

درمان کیست تخمدان، چه کنم های زنانه

من تازه نامزد کردم دوسال پیش کیست داشتم جراحی کردم. دوباره قرص نوشتن.

درمان خونریزی زیاد قاعدگی، تاثیر گیاهان دارویی

از نظر طب سنتی راه حلی برای کم شدن میزان و شدت خونریزی وجود داره؟

علت سرطان پستان، وقتی مردان مبتلا میشوند

مردان در معرض ابتلا به سرطان پستان هستند و نباید بی تفاوت از کنار آن عبور کنند.

درمان پرکاری تیروئید با داروهای گیاهی و روشهای طبیعی

درمان پرکاری تیروئید با داروهای گیاهی و روشهای طبیعی

حتما همه شما تا الان واژه هایی را با عنوان پرکاری و کم کاری تیروئید شنیده اید و یا ورم زیر گلوی بعضی از اشخاص نظرتان را جلب کرده است که دلیل این اتفاق را نمی دانید. اگر کنجکاو هستید که علت این موضوع را متوجه ...

چگونه برای سوزاندن چربی های ما

چگونه چربی سوزی کنیم

چگونه برای سوزاندن چربی های ما سایت بهداشتوزارت ورزش و سلامت صفحه اصلی مگ: چگونه چربی سوزی کنیم چگونه چربی سوزی کنیم صفحه اصلی مگ: چگونه چربی سوزی کنیم گزارش خانه مگ: اگر این است که بدن شما در حال حاضر دارای چربی کمی است که به شما توصیه می کنیم که چند سال پیش به اندازه شروع کنید و سپس به یک دوره کات بروید.ولی اگر از اضافه وزن رنج میبرید توصیه می کنیم که ابتدا چربی سوزی کنید و سپس به یک دوره حجم با کیفیت بروید.به هر حال در مورد هر دو هدف شما باید بدانید که نوع تمرین شما در دوره کات باید همانند تمرینات شما در دوره حجم باشد. قدم اول: حدود ۲-۳ هفته را صرف تعیین میزان کالری مورد نیاز خود برای حفظ وزن کنونی خود کنید.یعنی میزان کالری که شما نه با آن وزن اضافه می کنید و نه با آن وزن کم می کنید. قدم دوم: از این مقدار ۳۰۰ کالری در روز کم کنید و ۲ هفته وضعیت خود را تحت نظر داشته باشید.هدف شما این است که در هر هفته ۱/۵-۲ پوند وزن کم کنید.منبع سایت اد کو ان این مقدار کاهش وزن به شما کمک می کنید که بیشترین مقدار عضلات خود را در دوره چربی سوزی حفظ کنید. قدم سوم: اگر که سریعتر از حد تعیین شده وزن کم کردید ۳۰۰ کالری اضافه کنید و اگر سرعت وزن کم کردن شما کند بود ۳۰۰ کالری اضافه کنید.۲ هفته دیگر نیز وضعیت خود را تحت نظر داشته باشید و در صورت لزوم دوباره تغییرات لازم را انجام دهید. قدم چهارم: بعد از اینکه میزان کالری دقیق خود برای چربی سوزی را مشخص کردید ۳-۴ جلسه به مدت ۲۰-۳۰ دقیقه در هفته را به تمرینات هوازی اختصاص دهید. قدم پنجم: اگر که روند کاهش وزن شما به مدت ۲ هفته متوقف شد آن وقت ۲۰۰ کالری از کالری خود کم کنید و به مدت ۲ هفته شرایط را تحت نظر بگیرید. قدم ششم: اگر بعد از کاهش کالری نیز وزن کم نکردید ۱-۲ جلسه هوازی بیشتر به تمرینات خود اضافه کنید یا اینکه زمان جلسات تمرینات هوازی خود را به ۳۰-۴۰ دقیقه افزایش دهید.   استفاده از مطالب  تنها با ذکر منبع مجاز است. منبع : مطالب مرتبط چگونه چربی سوزی را ۳۰۰ درصد افزایش دهیم؟ چگونه چربی سوزی را 300 درصد افزایش دهیم؟ | مجله ادکوان علم ورزش | هورمون ورزش چگونه بر چربی سوزی و سلامت بدن تأثیر می گذارد؟ چگونه دویدن را شروع کنیم؟ چگونه نشسته ورزش کنیم؟ چگونه چربی سوزی کنیم گردآوری توسط بخش ورزش و سلامت سایت میهن مگ نسخه پرینت ارسال به دیگری اشتراک در تلگرام اشتراک در فیسبوک اشتراک در تویئتر اشتراک در گوگل پلاس اشتراک در لینکداین