مطالب مرتبط:
نقاشی اسکرپ بوکی – قهرمان تخم مرغ رنگی کشیدن باشیم

نقاشی اسکرپ بوکی – قهرمان تخم مرغ رنگی کشیدن باشیم

اسکرپ بوک یه دفتر خاطرات تصویری هست، شما با خلاقیت تون یه دفتر خاص که کاملا به سلیقه خودتون هست میسازید و برای ساخت این دفتر میتونید از کاغذهای طرح دار، عکس و نقاشی های خلاقانه تون استفاده کنید، درست کردن اسکرپ بوک نه تنها یه فعالیت سرگرم کننده و خوشحال کنند ...

فرد دو جنسی (دوجنسیتی) چه فرقی با فرد همجنسگرا دارد؟

  افراد دو جنسه یا دو جنسی یا دوجنسیتی روان پریش نیستند و مانند افراد همجنسگرا مجرم هم نیستندو فرد دو جنسه انسانی معمولی است که از دوران کودکی مشکل تعین جنسیت داشته و دچار سردرگم است و به همین دلیل شاید منزوی شده باشد و همواره روح و روان او در تضاد با جسمش ...

دو دفترچه ای بودن ۶ میلیون ایرانی؛ آیا این انصاف است؟

دو دفترچه بیمه، مراجعه به دو پزشک متفاوت و استفاده دوباره از پوشش بیمه ای در یک روز. تکرار چنین روندی حتی تا سه مرتبه نیز جا دارد. همین مساله کافی است که فقدان یکپارچگی در نظام بیمه ای به چشم آید. ...

خلاصی از خستگی با نسخه های طبیعی

به گزارش راهنمای سفر من به نقل از خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران؛ استرس و اضطراب های همه روزه متاثر از عواملی مثل شغل، آلودگی هوا، ترافیک، بی قراری، خستگی، دلهره و خشم می باشند که اشخاص همه روزه با آن ها سر و کار دارند؛ این استرس و اضط ...

آموزش مرمری کردن تخم مرغ سفره هفت سین

آموزش مرمری کردن تخم مرغ سفره هفت سین

آموزش رنگ آمیزی تخم مرغ, مرمری کردن تخم مرغ سفره هفت سین, تخم مرغ سفره هفت سین آموزش رنگ آمیزی تخم مرغ, مرمری کردن تخم مرغ سفره هفت سین در این مطلب از ابرتازه ها آموزش مرمری کردن تخم مرغ سفره هفت سین را بیان می نماییم. برای استفاده از این مطلب با ما ه ...

چه خوراکی هایی را نباید در یخچال نگهداری کرد؟

وقتی صحبت از نگهداری مواد غذایی می شود ایده ها و نظرات مختلفی وجود دارد. به نظر شما نان را باید در یخچال نگه داشت یا در فریزر یا ظرف مخصوص نان؟ در مورد گوجه فرنگی چه نظری دارید؟ در ادامه به ۱۰ ماده ی غذایی که نباید در یخچال نگه دارید اشاره شده است. با «چطور» ...

نقاشی اسکرپ بوکی – قهرمان ماندالا کشیدن باشیم

نقاشی اسکرپ بوکی – قهرمان ماندالا کشیدن باشیم

اسکرپ بوک یه دفتر خاطرات تصویری هست، شما با خلاقیت تون یه دفتر خاص که کاملا به سلیقه خودتون هست میسازید و برای ساخت این دفتر میتونید از کاغذهای طرح دار، عکس و نقاشی های خلاقانه تون استفاده کنید، درست کردن اسکرپ بوک نه تنها یه فعالیت سرگرم کننده و خوشحال کنند ...

چرا زنان به اندازه ی مردان پیاده روی نمی کنند؟

اگر روی گوگل مپ واژه «انگاس» را جست و جو کنید، روستایی دورافتاده و کوهستانی را در استان مازندران و شهرستان نور خواهیدیافت؛ حال اگر بخواهید فاصله آن را تا شهر مرکزی (نور) محاسبه کنید، نرم افزار ناتوان از تشخیص مسیر خواهدبود. ...

طرزتهیه اسموتی های خوشمزه و تاثیر آنان برزیبا نگه داشتن پوست+عکس ها

به گزارش راهنمای سفر من به نقل از گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان؛استفاده اسموتی گشنیز و آناناس، گزینه خوبی برای زیبا نگه داشتن پوست هست. یکی از خواص مخصوص گشنیز، سم زدایی هست. این گیاه کمک می کند تا فلزات سنگین نظیر جیوه و سرب از بدن ما دفع گردند. وقتی که بدن شم ...

نقاشی اسکرپ بوکی – قهرمان روباه کشیدن باشیم

نقاشی اسکرپ بوکی – قهرمان روباه کشیدن باشیم

اسکرپ بوک یه دفتر خاطرات تصویری هست، شما با خلاقیت تون یه دفتر خاص که کاملا به سلیقه خودتون هست میسازید و برای ساخت این دفتر میتونید از کاغذهای طرح دار، عکس و نقاشی های خلاقانه تون استفاده کنید، درست کردن اسکرپ بوک نه تنها یه فعالیت سرگرم کننده و خوشحال کنند ...

نکته بهداشتی: کلاه گهواره

نکته بهداشتی: کلاه گهواره

همشهری آنلاین: کلاه گهواره یا به اصطلاح پزشکی «درماتیت سبوره نوزادی» یک عارضه نسبتاً بی آزار است که باعث ایجاد لکه های پوسته پوسته شونده و با ظاهر مومی یا چرب معمولاً در پوست سر نوزاد می شود. ...

چرا با وجود اینکه فردی بدی در کنار ما است باز هم با او می مانیم؟

چرا با وجود اینکه میدانیم طرفمان در یک رابطه، ادم خوبی نیست، باز هم کنار او می مانیم و به رابطه ادامه می دهیم؟ همه ما انسان های باهوش و قدرتمند را دوست داریم. متاسفانه بیشتر این انسان های باهوش، به سراغ افرادی می روند که از لحاظ احساسی وضعیت خوبی ندارند و رفتار ...

بیماران مزمن روانی باید جزء بیماران خاص محسوب شوند

همشهری آنلاین: عضو کمیسیون بهداشت و درمان مجلس، با اشاره به اینکه بیمه های درمانی درحال حاضر ضرر ده هستند، گفت: بیمه سلامت به لحاظ محدودیت منابع به دنبال کاهش هزینه های بالاسری است. ...

۴۵ عکس رنگی از زیورآلات با طرح روباه

۴۵ عکس رنگی از زیورآلات با طرح روباه

قرار گرفتن در یک محیط خلاقانه و دیدن ایده های خلاقانه میتونه به پرورش خلاقیت ما هم کمک کنه. در اینجا مجموعه ای از عکس های رنگی در مورد زیورآلات با طرح روباه گذاشتیم. این عکس ها رو ببینید و فکر کنید شما اگر به ...

چند قدم تا travestry!

چند قدم تا پـروفـسـوری!

چند قدم تا travestry! یک وب سایت خانوادهبخش: روانشناسی موفقیت چند قدم تا travestry! صفحه اصلی مگ: چند قدم تا troposhere! صفحه اصلی "میگ": که این گزارش از خانه مگ: آخرین روز از ماه سپتامبر که می رسد تمام دنیا و آدم به این کار پایین قلب ما مثل کلاس اولی ها برای شروع سال تحصیلی با شگفتی است. این هنر پر است از تصاویر دلتنگ و چشم انداز است که "باز آمد بوی ماه مدرسه..." خوردن کوچه ها و خیابان های شهر و این یکی ۲ تا از دندان های جلویی و خرید کیف و کتاب مدرسه. همه از این است که مدرسه و دانشگاه به ما درس کنید و سعی کنید با قلب او ساخته شده است که به درک که اول هر سال تحصیلی وعده ما می توانید انجام دهید این سال دیگر در مدرسه ابتدائی brianm. برای این نمایشگاه, پایدارتر بماند و ما هم سر حرف مان تا تهِ ماجرا باشیم و بوی ماه مهر بیشتر از هر سال مست مان کند، نیاز به یک دنیا انرژی، انگیزه، پشتکار و یک برنامه درست و حسابی داریم. اگر می خواهید کمی بیایید توی جو علم و دانش و شیوه زندگی تان را عوض کنید چند راهکار ساده داریم.     ● یک اتاق دانشمند گونه! اتاق شما یعنی جایی که قرار است اغلب درس خواندن ها و اکتشافات علمی و تحقیقی تان در آن جا انجام شود. پس همین حالا دست به کار شوید، آستین بالا بزنید و یک دستِ درست و حسابی بر سر و روی اتاق تان بکشید. لابد توی روزهای تابستان حسابی به گندش کشیده ایم! پس لازم است شکل علمی به آن بدهید. از میز تحریرتان شروع کنید و جایگاهش در اتاق را تنظیم کنید. چراغ مطالعه و دم و دستگاه جمع شده تان را دوباره پهن کنید و در عوض بساط بازی های کامپیوتری و فیلم را جمع کنید. تمام لوازم ضروری برای نوشتن، خواندن و یاد گرفتن مثل لوازم آزمایش و پژوهش، تخته وایت برد، کاغذهای استیک و حتی قلم و کاغذ معمولی را دم دست بگذارید. برنامه هفتگیِ کلاس ها و برنامه ریزی شخصی تان را جلو پیش چشم تان نصب کنید. اگر شخصیت و برنامه علمی یک دانشمند معروف، زده توی برجک تان و بدجوری غیرتی شده اید که راهش را ادامه بدهید، با عکس و آرمان هایش اتاق تان را تزئین کنید. چرا که مقوله غیرت در این جور مواقع، مقوله فرّاری است و تا قبل از شب امتحان فراموش می شود! بروید سراغ کتاب های درسی و علمی تان. مخصوصا آن هایی که به شما جوّ دانشمند بودن می دهند. مثلا کتاب های مربوط به درس و رشته تان که زمانی خیلی به شما فازِ علمی داده اند را بگذارید توی قفسه کتاب ها. حالا یک اتاق دارید مثل اتاق دانشمندها و پژوهشگرها، برای این که بوی ماه مهر، در حد خفه کردن تان توی اتاق بپیچد.       ● من، وابسته به محیط چند سال دارم؟ از نظر محققان، آدم های محصّل، در یک طیف قرار دارند. یک طرفِ این طیف آدم های «وابسته به محیط» اند و طرف دیگر آن، محصل های «نابسته به محیط». هر کدام از این ۲ طرف طیف، باید سبک خاصی را برای با انرژی و با انگیزه شدن به کار ببندند تا بتوانند عشق درس و مدرسه شوند: آدم های نابسته به محیط، دل شان، انگیزه درونی می خواهد. مثل نیاز به پیشرفت. پس این دسته، باید بنشینند و با خودشان حسابِ ۲ دو تا کنند و ببینند مثلا چرا دانشگاه می روند؟ چرا معدل بالا می خواهند؟ چرا دل شان می خواهد در کنکور فلان رشته را بیاورند؟ چرا باید زبان دوم یاد بگیرند و... باید بگردند و نیاز های شان را برای خودشان برجسته کنند. وقتی نیازهای واقعی نه کاذب، پیدا شدند دیگر تقریبا کارشان راه می افتد. کسی که با خودش کنار بیاید که تحصیل در فلان رشته برای او یک ضرورت است، پس دیگر وقتی برای تلف کردن نخواهد داشت و بمب انرژی اش ناجور می ترکد. در طرف دیگرِ این طیف آدم هایی هستند که نیازمند انگیزه های بیرونی اند. یعنی با یک استاد خوب، یک جو علمی باحال، یک گروه پژوهشی، چند دوست مخترع و محقق، یک کلاسِ بچه درس خوان و... نان شان توی روغن است و می ترکانند. کسی نمی تواند ادعا کند که کدام یک از این ۲ گروه بهترند، ولی اگر مثل بیشتر آدم ها، میانه این طیف هستیدبروید و با به کار بستنِ این روش ها سالِ تحصیلی خودتان را دگرگون کنید و بشوید یک محقق و عالم واقعیِ واقعی!       ● همه چی آرومه، برنامه ام معلومه! یکی از راه هایی که یک نوع انگیزه به شما می دهد و تازه خیلی هم واقعی است و جوگیری به حساب نمی آید، این است که کاغذ و قلمی بردارید و بر اساس نیازهایتان به صورت منطقی و بی اغراق و کلک، یک چشم انداز علمی و درسی برای خودتان تا پایان سال و نیم سال تحصیلی ترسیم کنید. یک صفحه جدول کشی شده، به علاوه یک ذهن منطقی و آینده نگر، کار شما را راه می اندازد. توی این صفحه، قدم به قدم، بنویسید که تا پایان این نیم سال تحصیلی، شما چه کار کرده اید. برای مثال به کدام کتاب های تان مسلط شده اید، چقدر پژوهش و تحقیق کرده اید، چقدر ضعف های تان را به نقطه قوت رسانده اید، وضع معدل تان چطور است، چقدر چیزی یاد گرفته اید و... بدانید و آگاه باشید که اگر روی گام های این برنامه تیک بزنید که یعنی فعلا تا اینجا را پایه بوده ام و سر حرفم ایستاده ام، خیلی بهتان حال می دهد و تا آخر، ول کن ِ ماجرا نمی شوید.       ● حس غریب دانشمند شدن یکی ازچیزهایی که اگر اصلش گیرتان بیاید، ممکن است از شدت انرژی منفجر شوید، زندگی نامه دانشمندان بزرگ و با اراده است. دانستن این که این آدم ها، روز وشب نداشته اند تا از این دنیای پیچیده سر در بیاورند، خیلی هوایی تان می کند و حس غریب دانشمند شدن را به شما می دهد. اگر می خواهید علاوه بر محتوا از نثر کتاب هم لذت ببرید، کتاب «مردی در تبعید ابدی» که زندگی نامه ملاصدرا به قلم نادر ابراهیمی است را بخوانید. اگر می خواهید کمی از خودتان خجالت بکشید، بروید سراغ کتاب «استاد عشق» که زندگی دکتر حسابی به قلم فرزندش است. زندگی نامه انیشتین با نگاه متفاوتش به دنیا و دکتر چمرانی که شاگرد ممتاز دانشگاه برکلی می شد و از استاد آمریکایی اش نمره ۲۱ می گرفت هم خالی از لطف نیست! کلا خواندن زندگی آدم های علمی فضای ذهنی و زندگی تان را علمی می کند.       ● موشی که توی کاسه همه محصّل ها می افتد! هیچ کس نداند، ما جماعتِ محصّل می دانیم که همه ما توی دوران تحصیل مان با درس هایی روبه رو شده ایم که کلا میانه خوبی با هم نداشتیم. خب البته این کمی تا قسمتی طبیعی است. یک عده پژوهش گر تحقیق کرده اند که اگر کسی با چنین موضوعی مواجه شود و مجبور باشد که با این درس، شب تا صبح امتحان را کشتی بگیرد، بهتر است که راهکارهایی را به کار ببندد و آشتی کنان راه بیندازد. اگر شما هم در آستانه مهر، تصوری از یکی از درس های پیش رویتان دارید و از همین حالا عزا دارید که چه گلی به سرتان بزنید، بروید سراغ خوشی ها و جنبه های مثبت آن درس. مثلا اگر پای نظریات خشک و خالی چند نظریه پرداز مطرح است، زندگی نامه ها و حواشی این آدم ها را برای خودتان رو کنید یعنی وقتی نمی توانید به هیچ وجه با قانون های نیوتن ارتباط برقرار کنید اول بروید با خودش دوست شوید. بعد آن ها برای مان آدم هایی جذاب و کنجکاوی برانگیز و طبیعتا حرف های شان هم به ذهن ما نزدیک تر می شود. یا اگر دائم با خودتان غر می زنید که مثلا این فرمول ها به چه کار آدم می آید؟ بروید کاربرد های عملی نظریه های شان را بررسی کنید و با چشم خودتان ببینید تا برای تان ملموس تر شود. عکس آن نظریه پرداز را از اینترنت بگیرید و با او ارتباط چهره ای هم برقرار کنید. اگر درسی افتاده توی کاسه شما که به هیچ وجه نمی توانید دوستش داشته باشید، بروید و ببینید این درس مثل فیزیک یا مدیریت در دنیا به چه جاهایی رسیده است، جدیدترین پژوهش های دانشمندهای این حوزه را در بیاورید، مثلا ببینید که علم فیزیک به ویژه فیزیک هسته ای در دنیا چه غوغایی به پا کرده است و شیرینی هایِ این دست یافتن ها را به رخِ بی علاقگی تان بکشید.       ● استادی که یافت می نشود، آنم آرزوست! کتاب های علمی انگیزشی ادعا می کنند که گاهی اوقات هیچ کس نمی تواند به اندازه یک معلم یا استادِ پر انرژی، به شما حرکت برای دانستن و پژوهش بنزین بدهد. اولِ کار بروید سراغ استادها و معلم های باحالِ مدرسه یا دانشکده تان. استادهایی که اگر فقط یک بار برای پرسیدنِ سوال یا گرفتن راهنمایی سراغ شان بروید، ول کنِ معامله نیستند و حسابی دست تان را پر می کنند. می توانید اگر طرح مطالعه یا تحقیق دارید با آن ها در میان بگذارید. بروید و با این تریپ معلم های تان هم طرح رفاقت بریزید و از قِبَل شان اراده و پشتکار به دست بیاورید سعی کنید که نگرش مثبتی از خودتان پیش این استادها یا معلم ها ایجاد کنید که روی شما به عنوان یک آدم علمی، اهل فن و عشقِ پژوهش حساب کنند تا بتوانید یک رابطه علمی عالی با آن ها بر قرار کنید. در ضمن این نکته را هم به خاطر داشته باشید که همه آدم های موفق، کارشان را با یک استاد حرفه ای شروع کرده اند. مثل دکتر حسابی که روزگاری را شاگرد انیشتین بوده است.       ● رفیق بی کلک درس! داشتن یک رفیقِ علمی و درسخوان که روحیاتش هم با شما سازگار است، یک برگ برنده برای رسیدن به خواسته های علمی تان می شود. پس همین حالا بروید و یک همراه درست و حسابی برای خودتان دست و پا کنید و انگیزه های تان را به اشتراک بگذارید. سعی کنید در هر مقطعی که هستید، حتی اگر جَو این اجازه را به شما نمی دهد، خلاق و محقق و مخترع باشید. روی یکی از موضوعاتی که همیشه چشم تان را گرفته دست بگذارید و بروید پِی اش! حالی که کار پژوهشی وخلاقیت های این چنینی به شما می دهد، به کلِ دوران تحصیل می چربد. کار سختی هم نیست. برای شروع حتما لازم نیست گرفتار چارچوب های تحقیقی شوید. یک موضوع دوست داشتنی و یک دنیا منبع اطلاعاتی کافی است تا پژوهشگری را کلید زده باشید. گاهی گشتن بین قفسه های علمی یک کتابخانه هم برای تان نیاز ایجاد می کند و هم نیازهای زیر خاکی را بیرون می کشد. یکی از همین روزها سری به کتابخانه حرم یا یک کتابخانه بزرگ دیگر بزنید و بین قفسه ها، دنبال موضوعاتی مربوط به درس های تان که همیشه دوست داشته اید درباره اش بدانید، بگردید.          نویسنده: وجیهه محمدپور مقدم گردآوری و تنظیم:گروه سبک زندگی آکا ایران .منبع : مطالب مرتبط چند قدم تا رویاهای باور نکردنی! چند قدم تا رسیدن به جیب پر پول قدم به قدم ایجاد یک کسب و کار خانگی پرسود راهنمای قدم به قدم ثبت شرکت قدم به قدم تا خودباوری چند قدم تا پـروفـسـوری! گردآوری توسط بخش روانشناسی موفقیت سایت میهن مگ نسخه پرینت ارسال به دیگری اشتراک در تلگرام اشتراک در فیسبوک اشتراک در تویئتر اشتراک در گوگل پلاس اشتراک در لینکداین